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Reisen mit Plan B – Videokurs zur Urlaubsvorbereitung von Sonja Golla

Kompaktkurs für alle, die individuell reisen wollen: Du lernst, wie du im Notfall unterwegs richtig reagierst, dich mit Versicherungen, Dokumenten und Checklisten absicherst und mit erprobten Spartipps aus über 30 Jahren Reisepraxis bares Geld sparst.

49,00 € inkl. MwSt.

Ratenzahlung möglich
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Sofortiger Zugang Sea Shepherd – 1 € je Buchung geht an den Meeresschutz

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Reisen mit Plan B: Gut vorbereitet losreisen und im Ernstfall handlungsfähig bleiben

Du willst losreisen, ohne Dich vor dem Ernstfall zu fürchten? Dann hilft Dir ein Plan, auf den Du Dich verlassen kannst. Was machst Du, wenn unterwegs ein Unwetter aufzieht, Du krank wirst oder Deine Dokumente verschwinden? Im Kompaktkurs: Reisen mit Plan B lernst Du, wie Du Dich vorbereitest, unnötige Kosten vermeidest und auch in ungewohnten Situationen ruhig und strukturiert handelst.

Sonnenuntergang über französischer Berglandschaft mit viagolla Logo

Reise-Mentorin Sonja Golla von viagolla bringt dafür über 30 Jahre private und berufliche Reiseerfahrung in einen bewusst kompakten, deutschsprachigen Video-Selbstlernkurs ein. Statt langer Theorieteile bekommst Du konkrete Anleitungen für Deine nächste Reise – besonders hilfreich, wenn Du noch wenig Planungserfahrung hast oder als Frau zum ersten Mal allein losziehen möchtest.

Mockup des Kompaktkurses auf mehreren Geräten mit Sonja Golla in Videos

Der beste Notfall ist der, der gar nicht erst passiert

Genau hier setzt der Kompaktkurs an: Einfache Maßnahmen vor der Abreise helfen Dir, brenzlige Situationen möglichst zu vermeiden. Und falls doch etwas passiert, weißt Du besser, was zu tun ist.

Weniger Unsicherheit, weniger Recherche, mehr Vorfreude

Du möchtest individuell reisen, aber Dein Budget ist begrenzt? Du suchst Orientierung, ohne Dich durch endlose Ratgebertexte und widersprüchliche Tipps zu arbeiten? Der Kurs richtet sich an Menschen, die sich bewusst vorbereiten wollen, statt unterwegs auf Glück zu vertrauen.

  • Als Reise-Einsteigerin oder Reise-Einsteiger bekommst Du konkrete Orientierung, damit typische Planungsfehler Deine Reise nicht unnötig kompliziert oder teuer machen.
  • Als allein reisende Frau lernst Du, Dich sicherer zu bewegen und mit mehr Selbstvertrauen loszureisen – einschließlich Verhaltenstipps vor Ort.
  • Als Paar oder allein reisende Person mit wenig Zeit profitierst Du von fertigen Lösungen, statt jeden Planungsschritt stundenlang selbst zu recherchieren.
  • Als Elternteil findest Du Wissen für die Vorbereitung, wenn Dein Kind für ein Auslandssemester, Work & Travel oder einen Au-pair-Aufenthalt aufbricht.

Das Ziel: Du weißt, wie Du Dich schützt, überlegt entscheidest und handlungsfähig bleibst. So können zukünftige Reisen sicherer, entspannter und stressfreier werden – und das gewonnene Selbstvertrauen kann Dich auch im Alltag begleiten.

Das lernst Du im Kompaktkurs Reisen mit Plan B

Frau mit Hut präsentiert Kurs-Inhalte auf Tablet, mit Sonnenuntergängen und Checklistenbeispielen

Notfälle vorbeugen und im Ernstfall richtig reagieren

Unwetter, Krankheit und verlorene Dokumente gehören zu den Situationen, auf die Dich der Kurs vorbereitet. Du lernst, was Du bereits vor der Abreise organisieren kannst, damit Du unterwegs nicht erst unter Druck nach einer Lösung suchen musst. Im Ernstfall hilft Dir dieses Wissen, ruhig zu bleiben und strukturiert statt panisch zu handeln.

Versicherungen, Dokumente und Notfallnummern organisieren

Welche Vorbereitung gibt Dir unterwegs mehr Sicherheit? Der Kurs behandelt Versicherungen, Reisedokumente und Notfallnummern sowie deren Organisation. Checklisten für die Reisevorbereitung helfen Dir, den Überblick zu behalten und die nächsten Schritte geordnet anzugehen.

Günstiger reisen, ohne Dich durch endlose Tipps zu kämpfen

Du bekommst erprobte Spartipps für günstige Flüge, versteckte Unterkunfts-Geheimtipps und smarte Budget-Strategien vor Ort. Gleichzeitig lernst Du, typische Planungsfehler zu vermeiden, die Zeit kosten und Reisen unnötig teuer machen. Gute Vorbereitung kann Dir damit bares Geld sparen – auch, weil sich manche Notfälle und ihre Folgekosten von vornherein verhindern lassen.

Als Frau allein sicherer und selbstbewusster unterwegs sein

Wenn Du zum ersten Mal allein verreist, brauchst Du nicht noch mehr Gründe zum Zögern, sondern brauchbare Orientierung. Verhaltenstipps vor Ort und konkrete Vorbereitung helfen Dir, bewusster zu entscheiden und Dich sicherer zu fühlen. Dein Traumurlaub. Deine Regeln.

Kompaktes Wissen aus langjähriger Reisepraxis

Der Kompaktkurs folgt dem Ansatz Mentoring statt Coaching: Sonja Golla gibt fertige Lösungen und konkrete Anleitungen weiter. Du musst Dir die Antworten nicht erst selbst erarbeiten oder stundenlang recherchieren. Der Begriff Mentor geht auf Homers Odyssee zurück – hier steht er für die Weitergabe von Erfahrung, die Dir Deinen eigenen Weg erleichtert.

Neben über 30 Jahren eigener Reiseerfahrung bringt Sonja Golla fast 25 Jahre Organisation von Geschäftsreisen als Managementassistentin mit. 2020 startete sie den Reiseblog viagolla, 2023 kündigte sie ihren Job, um hauptberuflich als Reise-Mentorin zu arbeiten. Ihr Anliegen: reisebegeisterte Menschen auch mit kleinem Budget und wenig Zeit zu ihrer Wunschreise zu bringen. Ihren Weg von der Reisebloggerin zur Reise-Mentorin porträtierte auch ein Interview auf dem Blog „Blog Your Thing“.

Du lernst auf Deutsch und auf Einsteiger-Niveau. Nach dem Kauf erhältst Du den Zugang beziehungsweise Downloadlink per E-Mail. Es gibt keine feste Startzeit: Du arbeitest im eigenen Tempo und kannst die Vorbereitung passend zu Deinen Reiseplänen angehen. Im Shop findest Du das Angebot auch als „Reisen mit Plan B – Notfallwissen auf Reisen“; auf der Anbieterseite heißt es Sicherheitskurs „Plan B“.

Erfahrungen mit dem Notfallwissen und der Reise-Mentorin

Die Kursinhalte wurden bereits live als Workshop durchgeführt. Dorotea A. nahm am Termin vom 03.09.2025 teil und bezeichnet den Notfall-Workshop als:

ein klares Muss

Dorotea A., Teilnehmerin des Notfall-Workshops vom 03.09.2025

Sie berichtet, dass ihre hohen Erwartungen mehr als übertroffen wurden. Besonders hebt sie die klar strukturierte Präsentation mit vielen wertvollen und für sie brandneuen Einzelheiten hervor: lebendig vorgetragen und durch eigene Erlebnisse der Mentorin veranschaulicht.

Eine weitere Kundin berichtet, der Kurs habe ihr Tools an die Hand gegeben, mit denen sie sich sicherer und selbstbewusster fühle. Eine Stimme zur Anbieterin betont außerdem, dass Sonja Golla auch nach einiger Zeit noch auf das individuelle Hindernis jeder Teilnehmerin eingehe und ihr die Menschen dahinter wichtig seien.

Wenn Du weitergehen möchtest: Dein nächster Schritt im Reise-Mentoring

Der Kompaktkurs ist Teil eines aufbauenden Mentoring-Systems. Wenn Du nach dem Notfallwissen auch Deine Reiseplanung weiterentwickeln möchtest, kannst Du mit Travel-Basic, Travel-Advanced oder 1:1 Mentoring online weitergehen. Diese Angebote sind weiterführende Programme, nicht Inhalte des Kompaktkurses.

Travel-Basic: Dein erster Kurzurlaub allein in fünf Wochen

„Raus aus dem Alltag, rein ins Abenteuer – dein erster Kurzurlaub allein in nur 5 Wochen“ lautet das Versprechen von Travel-Basic. Das Programm umfasst vier Module sowie eine Q&A- und Umsetzungswoche:

  1. Modul 1 – Was hält dich (noch) zurück? Du deckst typische Ängste und innere Blockaden auf und lernst Strategien, um sie abzubauen.
  2. Modul 2 – Dein Handy als Reisehelfer: Kostenlose Apps unterstützen Dich unterwegs – von der Orientierung bis zum Übersetzen.
  3. Modul 3 – Reise clever buchen & online gut vorbereitet sein: Du lernst benutzerfreundliche Buchungsplattformen sowie gezielte und sichere Internetrecherche kennen.
  4. Q&A- und Umsetzungswoche: Eine Fragerunde und Zeit für erste Buchungen und Planungen helfen Dir, mit Unterstützung ins Handeln zu kommen.
  5. Modul 4 – Sicherheit, Versicherungen & Packtipps: Reisedokumente, Notfallnummern und cleveres Packen ergänzen Deine Vorbereitung.

Travel-Advanced und 1:1 Mentoring online

Travel-Advanced ist auf vier Wochen mit vier Modulen und insgesamt 15 Lektionen ausgelegt. Als weitere Möglichkeit innerhalb des Mentoring-Systems steht Dir 1:1 Mentoring online offen.

Einblicke in Kompaktkurs: Reisen mit Plan B

Die aufbauenden Programme im Überblick

Baustein Programm und Modul Was dich erwartet
Ängste & Blockaden Travel-Basic, Modul 1 – Was hält dich (noch) zurück? Typische Ängste und innere Blockaden aufdecken – samt konkreter Strategien, um sie Schritt für Schritt abzubauen.
Reise-Apps Travel-Basic, Modul 2 – Dein Handy als Reisehelfer Praktische, kostenlose Apps für unterwegs – von der Orientierung bis zum Übersetzen, damit Du alles Wichtige griffbereit hast.
Clever buchen Travel-Basic, Modul 3 – Reise clever buchen & online gut vorbereitet sein Benutzerfreundliche Buchungsplattformen kennenlernen und gezielt sowie sicher im Internet recherchieren.
Q&A & Umsetzung Travel-Basic, Q&A- und Umsetzungswoche Fragerunde für alle offenen Themen sowie Zeit, erste Buchungen und Planungen mit Unterstützung der Mentorin umzusetzen.
Sicherheit & Packen Travel-Basic, Modul 4 – Sicherheit, Versicherungen & Packtipps Reisedokumente, Notfallnummern und cleveres Packen: die Vorbereitung, um mit sicherem Gefühl loszufahren.
Land wählen Travel-Advanced, Modul 1 – Land wählen Drei Lektionen zu Reiseziel, Reisezeit und Reisedauer als Grundlage der individuellen Reiseplanung.
Anreise & Navigation Travel-Advanced, Modul 2 – Anreise planen und Navigation vor Ort Fünf Lektionen: Wo übernachten, Flug finden, Anreise zum Flughafen oder Bahnhof, Routenplanung und Navigation vor Ort.
Dos & Don’ts Travel-Advanced, Modul 3 – Dos & Don’ts · Insider-Hacks Vier Lektionen: Woher Du Dos & Don’ts bekommst, Ausflüge vor Ort buchen, ideale Tagesplanung und Insider-Hacks für die Reise.
Notfall & Gepäck Travel-Advanced, Modul 4 – Notfall-Wissen & Gepäck-Tipps Drei Lektionen zu Versicherungen, „Klein aber Fein“ (Gut zu wissen) und Sicherheitstipps für unterwegs.
1:1 Mentoring 1:1 Mentoring online (90 Minuten) Einzeltermin ohne Gruppe: gemeinsame Live-Recherche in Echtzeit und auf Wunsch die Buchung direkt im Termin.

Häufige Fragen zu Kompaktkurs Reisen mit Plan B

Brauche ich bereits Reiseerfahrung?

Nein. Der Kurs ist auf Einsteiger-Niveau angelegt und eignet sich besonders, wenn Du wenig Planungserfahrung hast, zum ersten Mal allein verreist oder klare Anleitungen statt langer Recherche suchst.

Wie bekomme ich Zugang und wann kann ich starten?

Nach dem Kauf erhältst Du den Zugang beziehungsweise Downloadlink per E-Mail. Der deutschsprachige Videokurs ist ein Selbstlernangebot ohne feste Startzeit. Du bestimmst Dein Lerntempo selbst.

Welche Notfallsituationen behandelt der Kurs?

Zu den konkreten Themen gehören Unwetter, Krankheit und verlorene Dokumente. Dazu kommen die Organisation von Versicherungen, Reisedokumenten und Notfallnummern sowie Checklisten für die Vorbereitung. Der Schwerpunkt liegt darauf, Problemen vorzubeugen und im Ernstfall richtig zu reagieren.

Geht es auch darum, günstiger zu reisen?

Ja. Du bekommst Spartipps für Flüge, Unterkunfts-Geheimtipps und Budget-Strategien vor Ort. Außerdem lernst Du, Planungsfehler und vermeidbare Notfälle zu reduzieren, die zusätzliche Kosten verursachen können.

Ist der Kurs nur für allein reisende Frauen gedacht?

Nein. Allein reisende Frauen sind eine wichtige Zielgruppe, aber auch andere Einzelreisende, Paare und Eltern profitieren von der Vorbereitung. Entscheidend ist, dass Du bewusster, sicherer und mit weniger Rechercheaufwand reisen möchtest.

Sind die weiterführenden Programme im Kompaktkurs enthalten?

Travel-Basic, Travel-Advanced und 1:1 Mentoring online sind eigenständige, weiterführende Angebote des Mentoring-Systems. Der Kompaktkurs konzentriert sich auf kompakte Vorbereitung, Notfallwissen und Spartipps.

Mach aus Reiseunsicherheit einen konkreten Plan

Du musst nicht jede mögliche Situation vorhersehen. Aber Du kannst Dich so vorbereiten, dass Du unterwegs besser entscheiden und handeln kannst. Mit Reisen mit Plan B bekommst Du dafür kompaktes Praxiswissen: für weniger vermeidbare Kosten, mehr Sicherheit und den Mut, Deine nächste Reise anzugehen.

Es ist leichter, als Du denkst – und den ersten Schritt machst Du nicht allein.

Sonja Golla

Autor: Sonja Golla

Als Reise-Mentorin für Frauen verbindet Sonja Golla eigene Solo-Reiseerfahrung aus über 20 Ländern mit konkreter Reiseplanung. Ihre digitalen Angebote und Mentorings unterstützen dich bei selbst organisierten Reisen.

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Transparenz: Dies ist ein Affiliate-Link. Buchst du über den Button, erhält becomePro eine Provision. Der Preis bleibt für dich gleich und kann sich beim Anbieter ändern; maßgeblich ist der Preis auf der Bestellseite. Stand der Angaben: 21.10.2026.

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Auf einen Blick

FormatDigitaler Kompaktkurs im Rahmen eines Reise-Mentoring-Angebots (Selbstlernkurse, Kompaktkurs, zusätzlich 1:1 Mentoring online)
UmfangDie Seite beschreibt das Gesamtangebot: Selbstlernkurs Travel-Basic (5 Wochen, 4 Module plus Q&A-/Umsetzungswoche), Travel-Advanced (4 Wochen, 4 Module mit 15 Lektionen) und 1:1 Mentoring (90 Minuten). Der konkrete Umfang des Kompaktkurses „Reisen mit Plan B“ wird nicht beziffert.
DauerKompaktkurs, Selbstlernformat
NiveauEinsteiger
SpracheDeutsch
PreismodellEinmalzahlung
ZielgruppeEinsteiger, Frauen
Stand21.10.2026
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