Körpersprache verbessern – 10 Geheimnisse und 10 Gebote

Körpersprache verbessern: Sicherer auftreten, andere besser verstehen

Du hast etwas zu sagen. Doch wohin mit den Händen? Wie lange hältst Du Blickkontakt? Und passt Deine Haltung zu dem, was Du ausdrücken möchtest? Mit Körpersprache verbessern – 10 Geheimnisse und 10 Gebote lernst Du, Deine nonverbalen Signale bewusster einzusetzen – im Beruf und im Alltag.

Wlad Jachtchenko vermittelt Dir in rund 2 Stunden und 38 prägnanten Video-Lektionen die Grundlagen guter Körpersprache. Du erfährst, was hinter Charisma, Mirroring und Thin Slicing steckt, und bekommst konkrete Regeln für Blick, Haltung und Bewegung. Mit 18 praktischen Gestik-Übungen setzt Du das Gelernte direkt um.

Der vollständig deutschsprachige Online-Kurs ist auch für Einsteiger ohne Vorwissen geeignet. Du lernst in Deinem eigenen Tempo und behältst dauerhaft Zugriff auf alle Inhalte. Bereits über 4.500 Teilnehmer haben den Kurs genutzt.

Für wen ist der Körpersprache-Kurs geeignet?

Wenn Du in Gesprächen nicht nur die richtigen Worte finden, sondern auch sicherer wirken möchtest, setzt dieser Videokurs genau dort an. Er richtet sich an Berufstätige, Angestellte, Führungskräfte und alle, die ihre Körpersprache bewusster gestalten wollen.

• In Besprechungen und im Team: Du beschäftigst Dich mit Blickkontakt, Gesichtsausdruck und Haltung, damit Dein Auftreten Deine Aussagen unterstützt.
• Bei Bewerbungen und Präsentationen: Du lernst Regeln für Arme, Hände und Bewegung kennen, statt Dich ständig zu fragen, wohin mit Deinem Körper.
• In Verhandlungen und persönlichen Gesprächen: Du lernst mehr darüber, was Körpersprache verraten kann, und schärfst Deinen Blick für Dein Gegenüber.
• Bei wenig Zeit für Weiterbildung: Die kurzen Lektionen lassen sich einzeln bearbeiten und gezielt wiederholen.

Dabei geht es nicht nur um Deine Außenwirkung. Der Kurs behandelt auch den Zusammenhang zwischen Körpersprache und Selbstwertgefühl – und prüft verbreitetes Halbwissen wie die Behauptung, Körpersprache zähle pauschal 55 Prozent.

Dein Kurs auf einen Blick

Freie Video-Lektionen & Kursplan

Der Kurs führt Dich von den Grundlagen zur Anwendung. Zuerst hinterfragst Du verbreitete Annahmen. Danach lernst Du die 10 Geheimnisse und die 10 Gebote guter Körpersprache kennen, bevor Du Deine Gestik praktisch trainierst.

Abschnitt 1: Einführung

Lektionen 1 bis 3 klären, warum Körpersprache so wichtig ist und was es mit der 55-Prozent-Behauptung auf sich hat. Die Lektion zum Mehrabian-Mythos hilft Dir, diese Aussage einzuordnen. Anschließend erhältst Du einen Überblick über den Trainer und den Kurs.

Wlad Jachtchenko ist mehrfach ausgezeichneter Rhetorik-Experte und war TOP-Speaker bei der Debattier-Europameisterschaft 2015. Seit 2007 hält er Vorträge, trainiert und coacht Politiker, Führungskräfte und Mitarbeiter namhafter Unternehmen wie Allianz, BMW, Pro7, Westwing und 3M; zudem ist er Autor und gefragter Business Coach – diese Erfahrung bringt er in die Vermittlung der Inhalte ein.

Abschnitt 2: Die 10 Geheimnisse der Körpersprache

In Lektionen 4 bis 13 erfährst Du, welche Zusammenhänge hinter nonverbalen Signalen stecken. Die Themen reichen von charismatischer Körpersprache über Spiegeln beziehungsweise Mirroring bis zu Thin Slicing.

Weitere Lektionen behandeln „Lügner entlarven“, Körpersprache und Selbstwertgefühl, Lächeln sowie Beginn und Ende. Mit „The magic touch“, der Kunst der Langsamkeit und „Attraktiver Körper“ ergänzt Du Deinen Blick auf die Wirkung des Körpers. So beschäftigst Du Dich nicht nur damit, wie Du selbst auftrittst, sondern auch damit, wie Du Signale anderer einordnest.

Abschnitt 3: Die 10 Gebote für bessere Körpersprache

Lektionen 14 bis 24 übersetzen das Wissen in konkrete Orientierung für Deinen Auftritt. Nach der Einführung folgen die Gebote zu Blickkontakt, Gesichtsausdruck, Körperhaltung, Armhaltung und Gestik.

Auch Beinhaltung und Bewegung im Raum, Kongruenz, Kleidung, Selbstwertgefühl und Deine Körpersprache insgesamt werden behandelt. Du betrachtest damit nicht nur einzelne Gesten, sondern auch die Frage, ob Deine Worte und Körpersignale zusammenpassen.

Abschnitt 4: Bonus – Gestik verbessern mit praktischen Übungen

Wissen allein sagt Deinen Händen noch nicht, was sie tun sollen. Deshalb steht in Lektionen 25 bis 36 das Üben im Mittelpunkt. Nach der Einführung zur Bedeutung von Gestik erwarten Dich 18 praktische Gestik-Übungen, die einzeln oder paarweise in den Lektionen angeleitet werden. Ein letzter Tipp zur Gestik schließt den Abschnitt ab.

Damit bekommst Du nicht nur Erklärungen, sondern eine konkrete Anleitung, um Deine Gestik zu trainieren.

Abschnitt 5: Wie geht es weiter?

In Lektionen 37 und 38 geht es darum, Deine Körpersprache nachhaltig zu verbessern und Deine weiteren Schritte festzulegen. Der Kurs endet damit nicht beim letzten Video, sondern richtet den Blick auf die Anwendung in Deinem Alltag.

Was Teilnehmer über den Körpersprache-Kurs sagen

„Der Online-Kurs zu Körpersprache ist Wlad wirklich gelungen. Mir persönlich gefallen die Geheimnisse zur Körpersprache sehr gut. Stichwort Thin Slicing … aber ich möchte nicht zu viel verraten Der Kurs ist extrem empfehlenswert!”

Nina M.

„Dass die Körpersprache viel verraten kann – das habe ich bereits gewusst. Allerdings habe ich nicht gewusst, dass es gleich so viel ist – erstaunlich! Und Herr Jachtchenko untermauert das Gesagte auch noch durch wissenschaftliche Fakten – sehr lobenswert. Ein großes Lob von meiner Seite aus.”

Werner G.

„Was soll ich sagen: spitze, wie immer! Ein ansprechendes und sehr lehrreiches Video. Wie in allen Online-Kursen von Wlad gefällt mir sein differenziertes, dabei aber klares Denken sehr gut. Mit ein Grund, warum ich immer wieder einen Kurs von ihm buche.”

Evelyn S.

„Ziemlich interessant! Vor allem der psychologische Teil mit den Experimenten…”

Bernd S.

„Fast alles, was ich gehört habe, war mir komplett unbekannt! Super viel gelernt! Erwartungen mehr als erfüllt.”

Michael W.

„Sehr anschauliches Seminar mit einem außergewöhnlich kompetenten Dozenten. Und das ganze trotzdem so erklärt, dass man wunderbar folgen kann und praktische Techniken für den Alltag ableiten kann. Absolut zu empfehlen!”

Jens E.

Inhalt und Aufbau im Überblick

Videos zu Körpersprache verbessern – 10 Geheimnisse und 10 Gebote

Häufige Fragen zu Körpersprache verbessern – 10 Geheimnisse und 10 Gebote

Gib Deinen Worten eine sichere Körpersprache

Du musst nicht länger rätseln, wohin mit Händen, Blick und Haltung. Körpersprache verbessern – 10 Geheimnisse und 10 Gebote verbindet kompakte Erklärungen mit klaren Regeln und praktischem Gestik-Training. Starte mit den Grundlagen, probiere die Übungen aus und arbeite Schritt für Schritt an einem souveräneren Auftreten in Beruf und Alltag.

Autor: Wlad Jachtchenko

Als mehrfach ausgezeichneter Rhetorikexperte vermittelt Wlad Jachtchenko, bekannt als Argumentorik, überzeugende Kommunikation. Seine sieben Onlinekurse erschließen Gesprächsführung, Bühnenauftritt, Flirten, Körpersprache und persönliche Präsenz.

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