Endlich zufrieden im Beruf – eMail-Kurs
39,00 € inkl. MwSt.
Sichere Zahlungsabwicklung
Sofortiger Zugang
Mehr von diesem Autor?
Entdecke weitere Produkte:
E-Mail-Kurs in 10 wöchentlichen Lektionen à 10–16 Seiten für Berufstätige, die im Job unzufrieden sind: Sie finden heraus, was hinter Stress, Perfektionismus oder Übergangenwerden steckt, und wandeln Unzufriedenheit Schritt für Schritt in Zufriedenheit um.
Sie wollen endlich zufrieden im Beruf sein? Dann sind Sie hier richtig. Vielleicht begleitet Sie der Stress längst bis in den Feierabend. Vielleicht werden Ihre Ideen übergangen. Oder Sie geben immer noch mehr, obwohl Ihre Arbeit schon gut ist. Sie spüren, dass etwas nicht stimmt – können aber schwer benennen, was genau. „Endlich zufrieden im Beruf – eMail-Kurs“ von Roland Kopp-Wichmann, Persönlichkeits-Blog, hilft Ihnen, die Ursachen Ihrer Unzufriedenheit zu erkennen und Ihre persönlichen Muster Schritt für Schritt zu verändern.
Was steckt wirklich hinter Ihrer Unzufriedenheit im Beruf?
Ein voller Kalender erklärt noch nicht, warum Sie so schwer Nein sagen können. Eine anstrengende Besprechung erklärt noch nicht, warum Sie Ihre sachlich gute Idee zurückhalten. Und eine anspruchsvolle Aufgabe erklärt noch nicht, warum Sie selbst nach sorgfältiger Arbeit nicht zufrieden sind. Entscheidend ist, was hinter diesen wiederkehrenden Situationen steckt.
Der eMail-Kurs „Endlich zufrieden im Beruf“ setzt deshalb bei den Ursachen an. Sie beschäftigen sich damit, welche Verhaltensweisen Ihnen im Arbeitsalltag Schwierigkeiten bereiten, wie diese entstanden sind und was sie heute aufrechterhält. So können Sie aus dem diffusen Gefühl „Mein Job macht mich unzufrieden“ konkrete Ansatzpunkte für Veränderung gewinnen.
Der Kurs richtet sich an Berufstätige, insbesondere Angestellte und Berufseinsteiger. Ob Sie ständig unter Druck stehen, sich übergangen fühlen oder zwischen eigenen Wünschen und fremden Erwartungen aufreiben: Sie brauchen keine psychologischen Vorkenntnisse. Die Inhalte sind auf Deutsch und für alle Erfahrungsstufen geeignet.
Dabei bleibt der Nutzen nicht unbedingt auf den Arbeitsplatz beschränkt. Laut Kursautor Roland Kopp-Wichmann kann sich mehr Zufriedenheit im Beruf „ganz nebenbei“ auch im Privatleben einstellen. Denn die eigenen Muster enden selten mit dem Feierabend.
In zehn Wochen verstehen Sie Ihre Muster und erproben neue Wege
Veränderung braucht mehr als einen interessanten Gedanken. Sie braucht Gelegenheit, diesen Gedanken im eigenen Alltag zu prüfen. Deshalb erhalten Sie 10 Lektionen über 10 Wochen: Jede Woche kommt automatisch eine neue Lektion per E-Mail. Mit jeweils ca. 10–16 Seiten bleibt der nächste Schritt überschaubar.
Dieser Wochenrhythmus ist bewusst gewählt. Sie haben Zeit, die Inhalte auf Ihre persönliche Situation zu beziehen, eigene Reaktionen zu beobachten und neue Denk- und Verhaltensweisen auszuprobieren. Statt alles an einem Abend zu lesen, arbeiten Sie Stück für Stück an dem, was Sie tatsächlich betrifft.
In jede Lektion sind kleine Übungen und Reflektionsaufgaben eingestreut. Diese lassen sich innerhalb der Woche gut nebenbei erledigen, bevor die nächste Lektion eintrifft. So wird Ihr Arbeitsalltag zum Ort der Anwendung: Sie lesen nicht nur über Veränderung, sondern erproben sie dort, wo Ihre bisherigen Muster auftauchen.
Ihr Lernweg auf einen Blick
Sie erhalten 10 Lektionen per E-Mail als PDF mit jeweils ca. 10–16 Seiten. Die erste Lektion steht sofort nach dem Kauf zum Herunterladen bereit. Danach begleitet Sie der wöchentliche Versand über insgesamt zehn Wochen – mit psychologischen Hintergründen, praktischen Übungen und Zeit zum Anwenden.
Mit Selbst-Test, Logbuch und Experimenten kommen Sie ins Handeln
Vielleicht haben Sie schon Ratgeber gelesen und sich an vielen Stellen wiedererkannt. Doch Wiedererkennen allein verändert noch keine Gewohnheit. Der Kurs verbindet deshalb psychologische Erklärungen mit zahlreichen praktischen Übungen. Verstehen liefert die Grundlage. Handeln ermöglicht Veränderung.
Jede Lektion folgt demselben fünfteiligen Aufbau. Sie wissen dadurch immer, wie Sie sich ein Thema erschließen und was Sie anschließend damit anfangen können:
- Fragen zur Selbsteinschätzung: Sie prüfen, wo und wie sich das jeweilige Verhalten bei Ihnen zeigt.
- Ein illustrierendes Beispiel: Das Muster wird anhand einer konkreten Situation nachvollziehbar.
- Die Entstehungsgeschichte des Verhaltens: Sie erfahren, woher bestimmte Reaktionen kommen können.
- Hilfreiche Sätze und Experimente: Sie erhalten Anregungen, mit denen Sie andere Reaktionen erproben können.
- Empfehlungen für die nächsten Schritte: Sie übertragen Ihre Erkenntnisse in die weitere Arbeit an Ihrem Thema.
Die erste Lektion trägt den Titel „Ich fühle mich zwischen Beruf, eigenen Wünschen und Ansprüchen anderer zerrieben“. Sie arbeiten dabei unter anderem mit einem persönlichen Logbuch, in dem Sie Ihre eigenen Reaktionen notieren. Was sonst im Trubel untergeht, wird dadurch beobachtbar.
Zur Einstiegslektion gehören außerdem ein Selbst-Test zu Ihren inneren Antreibern, Wissen über innere Landkarten und Ihren „Autopiloten“ sowie vier Werkzeuge, die Sie in allen folgenden Lektionen nutzen. Damit schaffen Sie eine Grundlage, um nicht nur einzelne stressige Momente, sondern auch Ihre wiederkehrenden Reaktionsweisen besser zu verstehen.
Welche Psychofallen prägen Ihren Arbeitsalltag?
Die Lektionen behandeln nacheinander Verhaltensweisen, die im Beruf besonders häufig Schwierigkeiten verursachen. Dabei geht es nicht darum, Ihnen ein Etikett zu geben. Sie sollen erkennen können, welches Muster in Ihrer Situation wirksam ist – und wo Sie ansetzen können.
Grenzen setzen, statt immer nett sein zu müssen
Beim „Sei immer nett“-Syndrom fällt es schwer, Nein zu sagen und sich abzugrenzen. Der Kurs beschäftigt sich mit der fehlenden inneren Erlaubnis, Grenzen zu setzen. Das ist besonders relevant, wenn Sie fremden Erwartungen nachkommen und Ihre eigenen Wünsche regelmäßig zurückstellen.
Perfektionismus und seine Antreiber verstehen
Warum fühlen sich Perfektionisten so oft gehetzt? Und warum geraten sie trotz großer Anstrengung in Zeitnot? Sie betrachten den dahinterliegenden Wunsch, geliebt zu werden, und den möglichen Zusammenhang mit einem leistungsorientierten Erziehungsstil. So richtet sich Ihr Blick nicht nur auf Ihre Arbeitsweise, sondern auf das Bedürfnis dahinter.
Konfliktscheu erkennen und hinterfragen
Andere setzen ihre sachlich schwächeren Ideen durch, während Sie zurückweichen? Das Thema Konfliktscheu macht verständlich, was Menschen mit diesem Verhalten unbewusst abzuwenden versuchen. Damit können Sie Ihre Zurückhaltung genauer einordnen, statt sich hinterher nur darüber zu ärgern.
Anerkennung und Machtstreben einordnen
Wenn Bestätigung nie lange reicht, entsteht schnell neuer Druck. Der Kurs geht der Frage nach, woher der unersättliche Hunger nach Anerkennung und Macht kommen kann und wie er sich bändigen lässt.
Gefühle auch in rationalen Berufen verstehen
Menschen handeln selten ausschließlich vernünftig. Eine Lektion widmet sich deshalb ausdrücklich Gefühlen und Stimmungen im Arbeitsalltag. Gerade in rationalen und technischen Berufen hilft dieser Blick, die emotionale Seite beruflicher Situationen besser zu verstehen.
Hochstapler-Gefühl und eigene Sichtbarkeit betrachten
Auch erfolgreiche Frauen können befürchten, irgendwann als „Hochstaplerin“ entlarvt zu werden. Dieses Hochstapler-Gefühl gehört ebenso zu den behandelten Themen wie die Psychofalle „Ich kann mich nicht gut verkaufen“. Sie nehmen damit Muster in den Blick, die den Umgang mit der eigenen Leistung erschweren können.
Starten Sie sofort – mit dem vollständigen Buchinhalt in Lektionsform
Sie müssen nicht auf einen festen Starttermin warten. Die erste Lektion ist direkt nach dem Kauf verfügbar und herunterladbar. Sie können sofort beginnen, Ihre Situation genauer zu betrachten und erste Beobachtungen festzuhalten.
Die Lektionen kommen per E-Mail als PDF und lassen sich auf Smartphone, Tablet oder PC lesen. Ob unterwegs in der Bahn, während einer ruhigen Mittagspause oder abends zu Hause: Sie wählen den passenden Moment für die Lektüre und die Aufgaben.
Der Kurs enthält den kompletten Inhalt des Buches von Roland Kopp-Wichmann, aufgeteilt in Lektionen und über zehn Wochen verteilt. Der Unterschied liegt im Lernweg: Sie bekommen einen Abschnitt, beschäftigen sich damit und wenden ihn an, bevor der nächste folgt. Aus dem Buchinhalt wird so ein schrittweises Arbeitsprogramm.
Wenn Fragen auftauchen oder etwas technisch nicht klappt, können Sie sich mit einer kurzen E-Mail direkt an den Autor wenden.
Prüfen Sie die Arbeitsweise mit der kostenlosen Probelektion
Sie möchten zunächst herausfinden, ob der Kurs zu Ihnen passt? Dafür steht eine kostenlose Probelektion zum Herunterladen bereit. Sie stimmt Sie auf das Thema ein und fordert Sie bereits praktisch. So lernen Sie nicht nur den Schreibstil kennen, sondern auch die Art, wie Sie im Kurs an Ihren eigenen Themen arbeiten.
Zusätzlich bietet der Anbieter eine Geld-zurück-Garantie. Seine „Garantie ohne Wenn und Aber“ bedeutet: Sind Sie mit dem Kurs nicht zu 100 % zufrieden, dürfen Sie ihn behalten und erhalten den vollen Kaufpreis innerhalb von sechs Wochen zurück. Laut Anbieter ohne Kleingedrucktes und ohne Diskussion.
Sie müssen nicht schon genau wissen, warum Sie unzufrieden sind. Genau dieser Frage gehen Sie im Kurs nach. Laden Sie die kostenlose Probelektion herunter und prüfen Sie, welche Ihrer Muster Sie darin wiedererkennen. Wenn Sie beginnen möchten, steht Ihnen Lektion 1 direkt nach dem Kauf zur Verfügung.
Weitere eMail-Kurse von Roland Kopp-Wichmann – nicht Bestandteil von „Endlich zufrieden im Beruf – eMail-Kurs“
Die folgenden Abbildungen zeigen andere eMail-Kurse aus dem Angebot von Roland Kopp-Wichmann. Sie gehören nicht zum Lieferumfang dieses Kurses und geben Ihnen lediglich einen Eindruck vom weiteren Programm des Anbieters.
Häufige Fragen zu Endlich zufrieden im Beruf – eMail-Kurs
Für wen ist der Kurs geeignet?
Der Kurs richtet sich an Berufstätige, Angestellte und Berufseinsteiger, die ihre Unzufriedenheit im Job verstehen und verändern möchten. Typische Themen sind Stress, Perfektionismus, Übergangenwerden, Schwierigkeiten beim Nein-Sagen und Konfliktscheu. Psychologische Vorkenntnisse sind nicht nötig; der deutschsprachige Kurs ist für alle Erfahrungsstufen geeignet.
Wie viel Zeit muss ich für den Kurs einplanen?
Sie erhalten eine Lektion pro Woche mit ca. 10–16 Seiten. Dazu kommen kleine Übungen und Reflektionsaufgaben, die Sie innerhalb der Woche gut nebenbei bearbeiten können. Eine feste tägliche Bearbeitungszeit ist nicht angegeben. Der Wochenrhythmus lässt Ihnen Raum, das Gelesene auf Ihre Situation anzuwenden.
Hilft mir der Kurs auch, wenn ich vor allem unter Stress oder meinem Chef leide?
Der Kurs richtet den Blick darauf, wie Ihre eigenen Muster in belastenden Situationen wirken. Innere Antreiber, innere Landkarten und Ihr „Autopilot“ helfen Ihnen zu verstehen, was hinter Ihren Reaktionen steckt. So können Sie Ansatzpunkte für Ihren eigenen Umgang mit beruflichen Schwierigkeiten erkennen.
Was ist anders, als einfach einen Ratgeber zu lesen?
Sie erhalten den vollständigen Buchinhalt des Autors in zehn wöchentlichen Lektionen. Selbst-Test, persönliches Logbuch, vier wiederkehrende Werkzeuge, hilfreiche Sätze und Experimente unterstützen die Anwendung. Zwischen den Lektionen bleibt Zeit, neue Denk- und Verhaltensweisen im Alltag zu erproben.
Passt der Kurs auch zu einem rationalen oder technischen Beruf?
Ja. Eine Lektion beschäftigt sich ausdrücklich mit Gefühlen und Stimmungen im Arbeitsalltag, gerade für Menschen in rationalen und technischen Berufen. Sie berücksichtigt, dass auch sachlich geprägte Zusammenarbeit von emotionalen Reaktionen beeinflusst wird.
Wann kann ich starten und auf welchen Geräten kann ich lesen?
Die erste Lektion steht sofort nach dem Kauf zum Herunterladen bereit. Insgesamt erhalten Sie zehn Lektionen über zehn Wochen per E-Mail als PDF. Sie können die Inhalte auf Smartphone, Tablet oder PC lesen.
Kann ich den Kurs vorab kennenlernen?
Ja. Die kostenlose Probelektion zum Herunterladen führt Sie in das Thema ein und enthält bereits praktische Anforderungen. Damit können Sie vorab prüfen, ob Ihnen die Arbeitsweise liegt.
Was gilt, wenn ich nicht zufrieden bin?
Der Anbieter gibt eine „Garantie ohne Wenn und Aber“: Bei weniger als 100 % Zufriedenheit dürfen Sie den Kurs behalten und erhalten den vollen Kaufpreis innerhalb von sechs Wochen zurück. Laut Anbieter gibt es dabei kein Kleingedrucktes und keine Diskussion.
An wen kann ich mich bei Fragen oder technischen Schwierigkeiten wenden?
Sie können Roland Kopp-Wichmann direkt per E-Mail kontaktieren. Laut Anbieter genügt eine kurze Nachricht, wenn Sie eine Frage haben oder etwas nicht klappt.
Fragen & Antworten
Du hast eine Frage oder kannst mit deiner Antwort helfen? Hier kommentieren!
Erfahrungen von Kunden
Bewertung schreiben
Auf einen Blick
Kunden kauften auch
Keine Wertschätzung im Job? – E-Book zu Selbstwert im Job
(19)39,00 € inkl. MwSt.
Sichere Zahlungsabwicklung
Sofortiger Zugang
Mehr von diesem Autor?
Entdecke weitere Produkte:
Bisher sind noch keine Erfahrungen mit dem Produkt geteilt worden.