MPU-Vorbereitung: 32 Fragen mit Antwortgerüst von Aaron Albert
Arbeitsheft als PDF mit 51 Seiten für alle, die einen MPU-Termin haben: 32 typische Gesprächsfragen mit Antwortgerüst, Formulare, Trinkhistorie in Gramm und ein 12-Wochen-Plan – du schreibst deine Antworten vorher selbst auf.

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Du willst beim MPU-Gespräch sicher antworten können, statt zu raten, was gefragt wird? Das MPU-Arbeitsheft hilft dir, deine Angaben vorher schriftlich zu ordnen. Du bearbeitest 32 Fragen mit jeweils einem Antwortgerüst auf 51 Seiten zum Ausfüllen. Für Alkohol, Drogen und Medikamente, Punkte oder Straftaten hältst du deine eigenen Antworten fest – statt fremde Sätze auswendig zu lernen.
Welche 32 Fragen im Gespräch kommen
Das MPU-Arbeitsheft enthält 32 Fragen, die im MPU-Gespräch gestellt werden. Zu jeder Frage bekommst du ein Antwortgerüst statt fertiger Sätze. Du füllst es mit deiner Vorgeschichte, deinen Zahlen und deinen Veränderungen. Das PDF ist kein Videokurs: Du arbeitest direkt am Bildschirm oder druckst die Seiten aus und schreibst von Hand hinein.
Der zentrale Gedanke lautet: Der Gutachter sucht nicht die richtige Antwort, sondern den Widerspruch. Es geht deshalb nicht darum, eine überzeugend klingende Formulierung zu übernehmen. Du erarbeitest Angaben, die zusammenpassen und die du bei Nachfragen mit eigenen Worten erklären kannst. Das Schreiben macht sichtbar, wo dir noch Zahlen oder konkrete Daten fehlen.
So ist eine Antwort aufgebaut
Anlass: Was passiert ist – chronologisch und ohne Ausschmückung.
Mengen: Zahlen, die beim zweiten Nachfragen identisch bleiben.
Veränderung: Was du getan hast – mit Datum statt als Absicht.
Prognose: Was dich trägt, wenn die Situation wiederkommt.
60 Minuten, in denen nichts abgefragt wird
Kapitel 2 beschreibt die rund 60 Minuten des Gesprächs und seine Phasen. Anders als bei einer Klausur geht es nicht um das Abrufen gelernter Antworten. Im Mittelpunkt steht, ob du deine eigene Geschichte erklären kannst. Geliehene Sätze helfen dabei wenig: Bei Nachfragen müssen auch die Angaben hinter der Formulierung zusammenpassen.
Wenn du deine Antworten vorher aufschreibst, kannst du Anlass, Mengen, Veränderung und Prognose nebeneinander betrachten. Passen die Zeitangaben? Beschreibst du bereits erfolgte Veränderungen oder nur Vorhaben? Diese Eigenarbeit hilft dir, bei Nachfragen konsistent zu bleiben, ohne im Gespräch einen auswendig gelernten Text wiedergeben zu müssen.
Was im Arbeitsheft steckt
Auf 51 Seiten im Format DIN A4 verbindet das MPU-Arbeitsheft 12 Kapitel mit 3 Anhängen. Die 4 Anlässe werden getrennt behandelt. Zum Fragenkatalog kommen Hilfen für deine Trinkhistorie, die Einordnung von Nachweisen und die Planung bis zum Termin. Mit 8 Formularen hältst du fest, was sonst auf einzelnen Notizen oder nur im Kopf bleibt.
| Baustein | Was drinsteht | Umfang |
|---|---|---|
| Fragenkatalog | MPU-Fragen mit Platz für deine eigenen Angaben | 32 Fragen in Kapitel 5 |
| Antwortgerüst | Anlass, Mengen, Veränderung und Prognose | Zu jeder Frage |
| Die 60 Minuten | Ablauf und Phasen des MPU-Gesprächs | Kapitel 2 |
| Trinkhistorie | Berechnung in Gramm, Formel, Standardglas-Tabelle und 4 zentrale Zahlen | Kapitel 4 |
| Nachweise | Was Urin-, Blut- und Haaranalyse belegen – und was nicht | 3 Analysearten |
| Alkohol | Eigene Vorbereitung für den Anlass Alkohol | Getrennt behandelt |
| Drogen & Medikamente | Eigene Fragen zu diesem Anlass | Kapitel 9 |
| Punkte | Eigene Fragen zur Vorbereitung bei Punkten | Kapitel 10 |
| Straftaten | Eigene Fragen zur Vorbereitung nach einer Straftat | Kapitel 11 |
| 12-Wochen-Plan | Vorbereitung in 4 Phasen und Checkliste für die letzten 7 Tage | 12 Wochen |
| Formulare | Unter anderem Trinktagebuch, Selbstauskunft, Nachweis- und Verstoßübersicht sowie Termin-Checkliste | 8 Formulare |
| Anhänge | Ergänzungen zu den 12 Kapiteln | 3 Anhänge |




Deine Zahlen in Gramm – und was Nachweise belegen
Ungefähre Erinnerungen reichen nicht, wenn du deine Trinkhistorie nachvollziehbar beschreiben willst. Kapitel 4 unterstützt dich dabei, deine Angaben in Gramm zu berechnen. Du arbeitest mit einer Formel, einer Standardglas-Tabelle und den 4 Zahlen, die auch beim zweiten Nachfragen identisch bleiben müssen. So kannst du deine Angaben vor dem Gespräch prüfen.
- Trinkhistorie berechnen: Die Formel hilft dir, deine Mengen in Gramm festzuhalten.
- Standardgläser einordnen: Die Tabelle unterstützt dich bei der Berechnung deiner Angaben.
- 4 Zahlen prüfen: Halte deine zentralen Mengenangaben schriftlich und widerspruchsfrei fest.
- Nachweise verstehen: Erfahre, was Urin-, Blut- und Haaranalyse belegen – und was nicht.
- Unterlagen ordnen: Nutze Trinktagebuch sowie Nachweis- und Verstoßübersicht für deine Vorbereitung.
Ein Nachweis und deine Erklärung erfüllen unterschiedliche Aufgaben. Das Heft hilft dir, diese auseinanderzuhalten, auch beim Thema Abstinenznachweis. Es ersetzt dabei keine individuelle Prüfung deiner Unterlagen. Welche Fristen, Auflagen und Nachweise für dich gelten, richtet sich immer nach deinem eigenen Bescheid.
Alkohol, Drogen, Punkte oder Straftat?
Nicht jede MPU hat denselben Anlass. Deshalb behandelt das Arbeitsheft Alkohol, Drogen und Medikamente, Punkte sowie Straftaten getrennt. Kapitel 9 bis 11 enthalten eigene Fragen zu Drogen und Medikamenten, Punkten und Straftaten. Dort wird anderes geprüft als beim Alkohol – du musst deine Vorbereitung also nicht aus einem reinen Alkoholfall ableiten.
Alkohol
- Den Anlass chronologisch und ohne Ausschmückung beschreiben.
- Die eigene Trinkhistorie und Mengen in Gramm nachvollziehbar festhalten.
- Veränderungen mit Datum und die eigene Prognose erarbeiten.
Drogen und Medikamente, Punkte, Straftaten
- Eigene Fragen zu Drogen und Medikamenten in Kapitel 9 bearbeiten.
- Die Fragen zum Anlass Punkte in Kapitel 10 durchgehen.
- Die Vorbereitung nach einer Straftat mit den Fragen in Kapitel 11 angehen.
Dein Weg bis zum Termin in 12 Wochen
Der 12-Wochen-Plan in 4 Phasen gibt deiner MPU-Vorbereitung eine zeitliche Struktur. Er setzt etwa 3 Monate voraus; für die letzten 7 Tage gibt es eine Checkliste. Liegt dein Termin bereits in 4 Wochen, beschreibt das Heft, wie du den Plan darauf komprimierst. So kannst du die Eigenarbeit an der verbleibenden Zeit ausrichten.
Selbstauskunft und Termin-Checkliste helfen dir, deine Vorbereitung zum Abschluss noch einmal durchzugehen. Je früher du anfängst, desto mehr Zeit bleibt zum Ausfüllen, Prüfen und Ergänzen deiner Angaben. Du musst dafür keine Videos durcharbeiten: Du kannst lesen, schreiben, das Heft weglegen und später an deinen Antworten weiterarbeiten.
Für wen das Heft passt – und für wen nicht
Das MPU-Arbeitsheft ist auf Deutsch und auch ohne Vorwissen nutzbar. Es richtet sich an Menschen mit einem feststehenden oder absehbaren MPU-Termin – auch an Ersttäter, die noch nicht wissen, was sie im Gespräch erwartet. Im Mittelpunkt steht deine eigenständige Vorbereitung: Du schreibst auf, ordnest Zahlen und prüfst deine Angaben.
Passt, wenn …
- dein Termin feststeht oder absehbar ist und du wissen willst, was gefragt wird.
- du deine Zahlen und Nachweise schwarz auf weiß brauchst.
- du lieber selbst schreibst, als Videos anzuschauen.
Passt nicht, wenn …
- du eine Rechtsberatung oder ein Gutachten erwartest.
- du eine Garantie für den Ausgang der MPU suchst.
- du einen begleiteten Kurs mit persönlichem Coach möchtest.
Aaron Albert, der Urheber des Hefts, ist nach eigener Aussage weder Gutachter noch Anwalt. Er hat das Arbeitsheft bewusst ohne Garantie und ohne Auswendiglern-Skript aufgebaut. Statt nur den Ablauf zu erklären, fordert es dich zum Ausfüllen auf. Es ist eine Hilfe für deine Eigenarbeit, keine persönliche Begleitung.
Das Arbeitsheft ersetzt keine Rechtsberatung, keine ärztliche oder therapeutische Behandlung und kein Gutachten; über die Fahreignung entscheidet ausschließlich die Begutachtungsstelle, eine Erfolgszusage gibt es nicht. Fristen, Auflagen und Nachweise aus deinem Bescheid bleiben für deine Vorbereitung maßgeblich.
So kommst du an das Arbeitsheft
Nach dem Kauf kannst du das MPU-Arbeitsheft sofort als PDF herunterladen. Der Download ist 90 Tage abrufbar, eine Registrierung ist nicht nötig. Du bekommst keine Postsendung und keine Videos. Fülle das Arbeitsheft am Bildschirm aus oder drucke die Seiten aus, wenn du deine Antworten lieber handschriftlich erarbeitest.
Digitale Inhalte sind nach dem Download vom Widerruf ausgenommen, wenn du dem ausdrücklich zugestimmt hast. Bei Problemen bittet der Urheber darum, ihn trotzdem anzuschreiben; er erklärt, eine Lösung zu finden. Wenn du deine Antworten selbst erarbeiten möchtest, lade dir das Heft herunter und fang mit dem ersten Formular an.
Häufige Fragen zum MPU-Arbeitsheft
Ist das eine Rechtsberatung?
Nein, es ist eine Vorbereitungshilfe. Fristen, Auflagen und Nachweise aus deinem Bescheid gelten immer. Über die Fahreignung entscheidet ausschließlich die Begutachtungsstelle.
Funktioniert es auch bei Punkten oder einer Straftat?
Ja. Kapitel 9 bis 11 behandeln Drogen und Medikamente, Punkte und Straftaten getrennt. Sie enthalten eigene Fragen, weil dort anderes geprüft wird als beim Alkohol.
Bekomme ich etwas per Post?
Nein, du lädst ein PDF herunter. Der Download ist 90 Tage abrufbar. Du kannst das Heft am Bildschirm ausfüllen oder ausdrucken und handschriftlich hineinschreiben.
Wie lange brauche ich für die Vorbereitung?
Der 12-Wochen-Plan setzt etwa 3 Monate voraus. Liegt dein Termin näher, steht im Heft, wie du ihn auf 4 Wochen komprimierst.
Was, wenn es mir nicht hilft?
Digitale Inhalte sind nach dem Download vom Widerruf ausgenommen, wenn du dem ausdrücklich zustimmst. Der Urheber bittet darum, ihn trotzdem anzuschreiben – er erklärt, eine Lösung zu finden.
Bekomme ich fertige Antworten zum Auswendiglernen?
Nein. Zu jeder der 32 Fragen gibt es ein Antwortgerüst aus Anlass, Mengen, Veränderung und Prognose. Du füllst es mit deinen eigenen Angaben statt mit vorgegebenen Sätzen.
Autor: Aaron Albert
Mit einem MPU-Arbeitsheft widmet sich Aaron Albert der Vorbereitung auf die medizinisch-psychologische Untersuchung. Sein Download bietet 32 Fragen mit Antwortgerüst als Grundlage für die eigene Auseinandersetzung.
Fragen & Antworten
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