Frei von inneren Blockaden – Die Macht deiner Glaubenssätze

Du stehst Dir mit „Ich muss es allen recht machen“ immer wieder selbst im Weg? Frei von inneren Blockaden – Die Macht deiner Glaubenssätze hilft Dir, automatisierte Glaubenssätze zu erkennen und aufzulösen – für mehr Leichtigkeit. In 4 Modulen mit 27 Lektionen gehst Du von den Ursachen zum neuen Glaubenssatz. Dazu begleitet Dich Dipl.-Psych. Andrea Warneke mit 4x 1:1 Coaching über 6 Wochen.

Warum Glaubenssätze dich ausbremsen

„Ich muss es allen recht machen!“ Hinter diesem Satz kann eine frühe Erfahrung stehen: Als Kind gab es Liebe nur, wenn die Erwartungen der Eltern erfüllt wurden. Was damals eine Überlebensstrategie war, läuft heute womöglich automatisch weiter. Du versuchst, niemanden zu enttäuschen – und übergehst dabei Deine eigenen Bedürfnisse.

Solche Prägungen lassen sich mit gutem Willen allein schwer abschalten. Selbst wenn Du Dein Muster kennst, kann es Dein Denken und Verhalten weiter bestimmen. Die Folge können emotionale Überanstrengung und innere Anspannung sein. Auf der Kursseite werden auch depressive Verstimmungen und Burnout-Gefahr als mögliche Belastungen beschrieben. Der Kurs ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Behandlung.

Was dir der Kurs konkret bringt

Du musst nicht bei der Frage stehen bleiben, warum Du Dich immer wieder ähnlich fühlst oder verhältst. Der Kurs verbindet verständliche Erklärungen mit Videos, PDFs, praktischen Beispielen und Übungsaufgaben. Im Übungsteil begleitet Dich die Kursautorin bei einem eigenen Thema bis zur Lösung. So beziehst Du jeden Schritt auf Deine persönliche Situation.

• Du verstehst, wie Glaubenssätze in der Kindheit entstehen und warum Einsicht allein sie nicht verändert.
• Du erkennst hinderliche Glaubenssätze in einem emotionalen Thema und formulierst sie klar.
• Du verstehst die Ursachen alter Überzeugungen und kannst Deine heutigen Muster besser einordnen.
• Du entwickelst mit festen Regeln eine passgenaue neue innere Haltung statt eines beliebigen positiven Satzes.
• Du lernst, Deinen neuen Glaubenssatz im Alltag zu trainieren und im Unterbewusstsein zu verankern.

So läuft die Glaubenssatz-Arbeit ab

1. Identifizieren und verstehen: Du findest den Glaubenssatz hinter Deinem Thema und klärst, woher er kommt.
2. Transformieren: Du veränderst die alte Überzeugung mithilfe fester Regeln und formulierst einen passenden neuen Glaubenssatz.
3. Integrieren: Du übst die neue Haltung im Alltag, damit sie nicht nur auf dem Papier steht.

Das Kursprogramm ist aus der psychologischen Beratungspraxis von Andrea Warneke entstanden. Zahlreiche Fallbeispiele machen nachvollziehbar, wie hinderliche Glaubensmuster bearbeitet werden. Zur strukturierten Klärung von Anliegen und Prägungen nutzt die Kursautorin in ihrem Beratungskonzept unter anderem ein Genogramm – einen Familienstammbaum, der familiäre Zusammenhänge sichtbar macht.

4 Module, 27 Lektionen im Überblick

Die 4 Module mit insgesamt 27 Lektionen führen Dich von den Wurzeln Deiner Überzeugungen bis zum Training einer neuen Haltung. Zuerst verstehst Du das alte Muster, dann bearbeitest Du es Schritt für Schritt. Das letzte Modul widmet sich der Umsetzung: Was hilft beim Üben, und wie gehst Du damit um, wenn die vertraute Überzeugung wieder auftaucht?

Modul 2 nimmt „Ich bin nicht gut genug!“, den inneren Kritiker, Selbstzweifel und negatives Kopfkino ebenso auf wie Stress mit innerer Unruhe und Druck. Die Frage „Wie anfangen?“ führt zur eigenen Arbeit. In Modul 3 untersuchst Du mentale Hintergründe und emotionale Erinnerungen, wählst einen Ansatz und entscheidest Dich bewusst für den ausformulierten neuen Glaubenssatz.

Jede Modul-Einheit endet mit einer Übungsaufgabe, damit Du das Gelernte auf Dein Thema überträgst. Videos und PDFs stehen im Mitgliederbereich bereit und geben Dir eine Anleitung für Deine eigene Glaubenssatz-Arbeit. Du bleibst also nicht bei Erklärungen stehen, sondern arbeitest vom ersten Thema bis zum Training an einer konkreten Veränderung.

Deine Begleitung: 4x 1:1 Coaching

Parallel zum Kurs erhältst Du 4x 1:1 Coaching mit Andrea Warneke, verteilt über 6 Wochen. Eine WhatsApp-Verbindung ergänzt die Begleitung in dieser Zeit. Du arbeitest an Deinem Thema also nicht allein vor einem Video. Die Einzelcoachings sind fester Bestandteil des Angebots und kein Zusatzverkauf – auch das Anbieterprofil auf dasauge beschreibt diese Kombination.

Kurs und Begleitung finden vollständig online und auf Deutsch statt. Der Berufssitz der Kursautorin liegt in Ungarn; für Deine Teilnahme ist keine Anreise nötig. Die persönlichen Gespräche begleiten Deine Arbeit am eigenen Thema über die sechs Wochen. Dazu kommt die WhatsApp-Begleitung als Verbindung zwischen Dir und der Kursautorin.

Die fachliche Basis: Andrea Warneke ist Diplom-Psychologin mit 27 Jahren Berufserfahrung und eigener Online-Beratungspraxis seit 2018. Zu ihren Ausbildungen gehören systemische Methoden, Psychodrama, Familienaufstellungen und Hypnose; sie besitzt die Erlaubnis zur Ausübung der Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz. Diese Angaben stammen laut Instahelp-Profil und Therapeuten-im-Netz-Eintrag aus ihrer beruflichen Qualifikation; das Instahelp-Profil nennt zudem die systemische Fortbildung 2015–2016 in Hamburg. Zuvor arbeitete sie laut Instahelp-Profil in der Jugendhilfe (2016–2019), in der Beratung Arbeitsloser (2013–2015), in der Suchtberatung (2012–2013) sowie 2010–2011 in Krisenintervention und Entspannungsgruppen einer Vater-Mutter-Kind-Klinik; Schwerpunkte sind Depression und Selbstwertthemen.

Für ihre Beratungsarbeit liegen 178 Klientenbewertungen laut Instahelp-Profil vor. Die folgenden Stimmen beziehen sich auf die Anbieterin und ihre Unterstützung bei der Arbeit an Glaubenssätzen. Sie sind keine Bewertungen dieses Kursprogramms, geben Dir aber einen Einblick in persönliche Erfahrungen mit ihrer Beratung.

Mit Frau Warnekes Unterstützung konnte ich negative Glaubenssätze überwinden.

Klientin – Stimme zum Anbieter, laut Instahelp-Profil, 02.06.2025

Die Arbeit an meinen Glaubenssätzen zusammen mit Andrea hat mir sehr geholfen

Klientin – Stimme zum Anbieter, laut Instahelp-Profil, 14.05.2025

Für wen der Kurs gemacht ist

Der Glaubenssatz-Kurs ist für alle Niveaus geeignet, auch wenn Du gerade erst mit Persönlichkeitsentwicklung beginnst. Er richtet sich an Menschen mit Selbstwertthemen, belastenden Verhaltensmustern, Stress, Gedankenkarussell oder mentalen Blockaden. Das Kursprogramm, ihr eigenständiges Hauptangebot neben der psychologischen Online-Beratung, führt Dich vom Verstehen zum eigenen Üben.