Inneres und äußeres Aufräumen und das Spiel des Lebens

Inneres und äußeres Aufräumen und das Spiel des Lebens bietet dir einen spielerischen Zugang zu Klarheit, wenn du feststeckst und immer wieder denselben Herausforderungen begegnest. Mit dem Buch, der VPmS-Scheibe und den Karten für Emotionen, Rollen und Aufgaben machst du sichtbar, was dich beschäftigt. So kannst du Blockaden erkennen, neue Perspektiven entwickeln und Veränderung konkret angehen.

Kennst du das Gefühl, festzustecken?

Du denkst über eine Herausforderung nach, kommst aber immer wieder am selben Punkt an? Alte Denkmuster können den Blick auf andere Möglichkeiten verstellen. Vielleicht hast du schon einiges ausprobiert und suchst jetzt einen Zugang, bei dem du nicht nur liest, sondern selbst etwas sichtbar machst und ordnest. Genau hier setzt das Buch „Das Spiel des Lebens neu gedacht“ an: Klarheit und Selbstmeisterschaft sind das Ziel.

Laut Anbieterseite ist der Veränderungsprozess mit System (VPmS) unter dem Leitgedanken „Klarheit, Kraft & Sinngebung in der VUKA-Welt“ als Orientierungshilfe in unsicheren, komplexen Zeiten gedacht. Das System soll dich dabei unterstützen, Blockaden zu erkennen und nachhaltig zu lösen, dich von alten Denkmustern zu befreien und deinen eigenen Weg mutiger zu gestalten.

Was steckt hinter der Methode VPmS?

VPmS verbindet einen spielerischen Zugang mit einer klaren Struktur. Auf der VPmS-Scheibe visualisierst du Gedanken, Emotionen, Rollen, Aufgaben und Herausforderungen. Die Karten für Emotionen, Rollen und Aufgaben helfen dir, deine Reflexion zu ordnen. Anschließend unterstützen dich Übungen dabei, aus deinen Erkenntnissen konkrete Ansätze für den Alltag zu entwickeln. So bleibt es nicht beim Nachdenken.

Im Anbieterprofil tritt Goldfrau als Anbieterin auf. Laut Anbieterprofil steht hinter dem Projekt sinneskraft Christa Raatz, systemische Beraterin, Online-Coach, Autorin und Dozentin. Das Projekt ist seit August 2009 online aktiv. Die Methode kommt damit aus der Beratungspraxis und verbindet Reflexion mit dem Anliegen, Veränderung im eigenen Leben anwendbar zu machen.

Was erwartet dich in diesem Buch?

Du erhältst ein Buch mit integriertem Reflexionssystem, nicht nur Lesestoff. Laut Anbieterseite tragen vier Bausteine das Angebot: eine neue Art der Selbstreflexion, die VPmS-Scheibe mit Karten-System, konkrete Übungen und Anleitungen sowie die Nutzung für Selbstcoaching und professionelle Begleitung. Sie verbinden das Erkennen von Blockaden mit der Frage, wie du Veränderung praktisch angehen kannst.

Zum deutschsprachigen Angebot gehören das Buch mit der VPmS-Scheibe, das Karten-System und Übungen. Scheibe und Karten werden zusätzlich als Bonus-Reflexionstool hervorgehoben. Entscheidend ist das Zusammenspiel: Du liest über Selbstreflexion und bekommst zugleich Werkzeuge und Anwendungsideen, mit denen du deine eigenen Themen bearbeiten kannst.

Scheibe und Karten als dein Reflexionstool

Manches bleibt im Kopf schwer greifbar. Die VPmS-Scheibe bietet dir eine Fläche, auf der du Gedanken und Herausforderungen visualisieren kannst. Die individuellen Karten ergänzen diese Sicht um Emotionen, Rollen und Aufgaben. Der als Bonus ausgewiesene Werkzeugteil verbindet diese visuelle Arbeit mit praktischen Übungen und Anwendungsideen für langfristige Veränderung.

• VPmS-Scheibe: Mache Gedanken und Herausforderungen sichtbar, damit du sie bewusster betrachten kannst.
• Karten für Emotionen, Rollen und Aufgaben: Gib deiner Reflexion Struktur und unterscheide, was dich auf welcher Ebene beschäftigt.
• Praktische Übungen und Anwendungsideen: Greife deine Erkenntnisse auf und arbeite damit im Alltag weiter.

Für wen ist das System gemacht?

Laut Anbieterprofil liegt ein Arbeitsschwerpunkt auf Klarheit und Begleitung unter anderem für die Community 50+ – wenn du dich in der Lebensmitte neu orientieren möchtest, spricht das Angebot damit auch deine Lebensphase an.

So setzt du VPmS im Alltag ein

Du kannst eine wiederkehrende Herausforderung zum Ausgangspunkt deiner Reflexion machen: Welche Gedanken begleiten sie, welche Emotionen tauchen auf, welche Rollen und Aufgaben gehören dazu? Mit Scheibe und Karten betrachtest du diese Aspekte sichtbar statt nur gedanklich. Die enthaltenen Übungen und Anleitungen helfen dir, daraus neue Perspektiven und Ideen für dein Handeln zu entwickeln.

In einer Klientensitzung lässt sich derselbe Zugang für die gemeinsame Reflexion nutzen. Du kannst mit deinem Gegenüber Herausforderungen visualisieren und mithilfe der Karten strukturieren. So bietet VPmS sowohl für deine eigene Entwicklung als auch für deine professionelle Begleitung einen konkreten Ansatz, um vom Betrachten eines Themas zur Frage nach Veränderungsmöglichkeiten zu kommen.

Wenn du dir mehr Sicherheit in der Anwendung wünschst, gibt es auf Wunsch ergänzend einen Workshop zur Methode. Laut Anbieterprofil arbeitet die Anbieterin mit Online-Coaching und Workshops. Diese Ergänzung dient der Anwendungssicherheit; das Buch selbst enthält bereits konkrete Übungen und Anleitungen für deine Reflexion im Alltag.

Nutze das Buch mit der VPmS-Scheibe, um deine nächste wiederkehrende Herausforderung aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten. Statt bei der Beschreibung deines Themas stehen zu bleiben, kannst du mit dem System sichtbar machen, sortieren und anhand der enthaltenen Übungen weiterarbeiten.

Was Leserinnen, Leser und Coaches sagen

Anna L. und Markus K. beschreiben, wie sie das Buch beziehungsweise die Methode für sich und in der Coaching-Praxis nutzen:

„Dieses Buch hat mir geholfen, meine Blockaden zu erkennen und endlich Klarheit zu gewinnen. Die VPmS-Scheibe ist ein geniales Werkzeug!“

Anna L.

„Ich bin Coach und nutze die Methode regelmäßig in meinen Sitzungen – meine Klienten lieben es!“

Markus K.

Die beiden Stimmen zeigen die zwei Einsatzfelder: persönliche Klarheit und Reflexion in der Klientenarbeit.

Das Angebot ist zur Selbstreflexion gedacht und ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Behandlung.

Warte nicht länger und starte deine Reise mit Inneres und äußeres Aufräumen und das Spiel des Lebens. Laut Anbieter kannst du das Buch über Amazon bestellen oder in digitaler Form beziehen.

Häufige Fragen zu Inneres und äußeres Aufräumen und das Spiel des Lebens

Herausgeber: Goldfrau

Systemische Beratung, KI-Co-Creation und Archetypenarbeit bilden den Kern dieser Website für Coaching und Mentoring. Das Angebot umfasst persönliche 1:1-Begleitung mit Reflexion und KI sowie Themen der Persönlichkeitsentwicklung.

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