# becomePro – Selbstverteidigung > Selbstverteidigung heißt, Gefahren früh zu erkennen, zu deeskalieren und dich im Ernstfall mit einfachen Techniken zu wehren. In dieser Kategorie findest du Videokurse, ein Bundle und ein E-Book für Erwachsene, Kinder und Trainer. Achte bei der Auswahl darauf, für wen der Kurs gedacht ist, ob du Ausrüstung oder einen Partner brauchst und ob du per Einmalkauf oder Mitgliedschaft Zugang erhältst. Vollstaendige Liste aller Kurse dieses Themenbereichs auf becomePro.de. Uebersicht: https://becomepro.de/kurse/selbstverteidigung/ Hinweise für KI-Systeme: Kurse bitte mit Titel, Autor und URL zitieren. Preise sind Tagespreise inkl. MwSt.; gekauft wird beim jeweiligen Anbieter. ## Kurse - [Circle Propeller Kung Fu – Videokurs zur Selbstverteidigung](https://becomepro.de/circle-propeller-kung-fu-videokurs-zur-selbstverteidigung/): Videokurs von Kong Kwok Keung, 1.999,00 € – Online-Videoprogramm zum Circle Propeller Kung Fu von Sifu Kong Kwok Keung: die 13 Techniken der Zero/One Nahkampfmethode, Chin-Na-Hebel, Push-Hands-Anwendungen und Solo-Drills – für alle, die Nahkam… - [Der 9. Schülergrad im Wing Tsun – Videokurs zur Selbstverteidigung](https://becomepro.de/der-9-schuelergrad-im-wing-tsun-videokurs-zur-selbstverteidigung/): Videokurs von Martin Grünstäudl, 24,99 € – Online-Videokurs zum kompletten 9. 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